Re:

スマホを見ずに目を瞑って寝るの待ってても取り留めない思考で起きてしまうので適当にスマホ流し見して眠くなるの待って限界を迎える方が寝付きいいんだけど、これもADHDなの?????
人生で何度これって特性なの!?って気づきを得ればいいんだ?でも普通にクズ健常な可能性も全然ある