Re:

ヘム鉄500mg内に鉄分10mgが含まれますってなんなん?鉄は吸収しづらいからヘム鉄がいいのに結局鉄が必要なの?
それともヘム鉄50=鉄1の鉄分なの?
調べても全然出ない なに?