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後今は夏パジャマでいいけど冬になったら体温まるまでは半袖短パンじゃ寒いし終わった後も何か着ないと体冷えるしかといって汗だくで冬パジャマ着るわけにもいかない、シャワーも30分程度は控えた方がいい、ってなるとどうしたらいいんだろう
30分程度湯船は控えた方がいいのは確実だけどシャワーならいいんだろうか

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