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Re: 昨日フィットボクシングの中の人を見て学習したので、①大きな動作に意識を取られない②①で余裕でた分腹筋を意識する、パンチ後の腹筋と腕の位置戻すの忘れない③腕は素早さ重視でなく最後のインパクトの瞬間だけ力入れる、伸ばしきらないをした結果なのか今日の体調なのか分からないけど汗が更に尋常ではなくなりそこら中に飛び散ったので1エクササイズごとに拭いていた
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